2020年，新型冠状病毒感染的肺炎疫情让全国人民过了一个不太一样的春节。国家疾控中心表示，病毒和个人易感性是客观存在的，很难改变，我们普通大众必须要做好两件事，第一尽量避免接触传染源，做到尽量不出门、出门必须戴口罩、勤洗手、做好日常居家卫生；第二增强自身抵抗力。今天和大家聊一聊老年人防疫要怎么做。

 第一，老年人是高危人群吗？

老年人免疫功能相对弱，且多合并慢性疾病，是高危人群。现有的重症患者多为老年人和合并基础疾病患者，一定要加强防范。

第二，日常生活中要注意哪些方面？

不食用野生动物，接触禽畜后要洗手，不直接接触病禽、病畜，不食用生的或未煮熟的禽畜肉。

第三，确保陪护人员健康。

一些饮食起居难以自理的老年人需要陪护，要务必确保陪护人员健康。如需辅助排痰、上厕所等，要严格遵守操作流程，减少感染的发生。

第四，当心潜在发病。

老年人机体应答弱，部分临床表现不典型，存在潜在发病。老年人应接受更严格筛查、密切观察14天。

第五，饮食要如何注意。

建议进食容易消化或助消化的食品，多吃蔬果勤喝水，每天摄入合理的高蛋白类食物，不能进食过期食品。

第六，还能外出活动吗？

尽量减少外出活动，避免去老年活动中心、老年大学等人群聚集的地方。保证睡眠，注意保暖，适度锻炼，提高抵抗力。

第七，健康的心态很重要。

面对疫情，老年人的焦虑、抑郁往往更强烈。要鼓励老年人发挥才能与兴趣，获得家庭、社会的关怀，保持健康的心理状态。

第八，关注基础疾病。

合并高血压、糖尿病、冠心病等慢病的老年人，是危重症和死亡的高发群体。要遵医嘱，按时、规律、规范服药，病情有变化时及时就医。

第九，部分重点人群更要注意。

来源：人民日报