您知道吗？全球每6人中就有1人罹患脑卒中，平均每6秒就有1人死于脑卒中,脑卒中已成为国民第一大致死疾病。

2019年10月29日是第14个“世界卒中日”,为提高广大群众对脑卒中的认识，普及脑卒中的识别及预防知识，做到早诊早治，湘潭医卫职院附属医院组织神经内科专家到安乐社区举办了“预防为主，远离卒中”健康讲座及义诊活动，为社区居民科普脑卒中的相关预防、治疗及护理知识，并精心为居民们准备科普资料及小礼品。

神经内科主任李艳明（主任医师）建议，大家在日常生活中要保持警惕，借助“中风120”原则快速识别脑卒中，即看“1”张脸：不对称、口角歪；查“2”只胳膊：平行举起，单侧无力；聆“0”听语言：言语不清，表达困难。如果这些症状都有了，就要马上到医院就医，争取治疗的最佳时机。

普通市民快速判断症状是脑卒中救治的第一步，也是赢得抢救时间的关键。特别是大血管闭塞，有6小时的治疗“黄金时间窗“。早期积极控制脑卒中危险因素及规范化开展脑卒中诊疗，可有效降低脑卒中的发病率、复发率、致残率及死亡率，改善脑卒中的预后。

李主任还提醒居民们日常生活的十个小要点来积极预防脑卒中:1、膳食饮食要清淡；2、适度增加体力活动；3、克服不良嗜好，如戒烟戒酒久坐等；4、防止过度劳累，用力过猛；5、老年人不蹲便，应防止过快改变体位、便秘；6、主意气候变化；7、每天饮水要充足；8、看电视及上网时间不要太久；9、保持情绪稳定；10、定期进行健康体检，重先兆，发现问题早防早治。

此次义诊活动得到了安乐社区居民的高度认可，活动结束后居民们仍围着李主任咨询脑卒中预防的相关问题。我们深感责任重大，在今后的工作中一定潜心医学，不断钻研，努力提升自身业务水平，多到社区传播健康知识，做到疾病早诊断、早发现、早治疗，让居民切实受益。（陈俊）