冬春季是急性呼吸道传染病的高发季节，根据国家疾控中心数据显示流感病毒活动水平呈上升趋势，目前就诊量增加，防控形势需引起公众重视。

流感小科普

流行性感冒简称“流感”，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流行毒株有甲型H1N1流感、甲型H3N2亚型、乙型中的一个亚型或多个亚型，每年优势毒株不同是流感的正常规律。当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主。

流感可通过打喷嚏、咳嗽和说话方式等经空气传播，也可通过接触被病毒污染的物品而感染。主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39~40°C，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状。

需要注意的是，流感传染性强，易引起大范围传播。较易发展为重型/危重型人群有5岁及以下和65岁及以上老年人、慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、孕妇、免疫功能抑制等，务必提高警惕。

防护小妙招

1、注重养成良好的卫生习惯

戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。

勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或含酒精免洗的洗手液。

多通风：开窗通风，保持室内空气流通。

避免聚集：流感高发季，尽量不去人群密集场所。

增强体质：保证充足睡眠、均衡饮食、适量运动。

文明礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或上臂遮住口鼻。

2、接种疫苗构建免疫屏障

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议≥6 月龄且无接种禁忌的人及时接种流感疫苗，整个流行季都可接种。由于流感病毒易变异，因此需要每年接种，建议每年在流感高发季来临前接种。

3、中招处置要及时

及早就医：一旦出现高烧、全身酸痛等疑似症状，尽快到专业医疗机构进行抗原检测，对症治疗。

科学用药：用药要“早”，出现症状48小时内用药效果最好。用药请遵医嘱，不能自己乱买乱吃。

家庭护理很重要：

①多休息：身体正在和抗病毒“博弈”，需要保存实力。

②多喝水：温开水、电解质水，防止发烧出汗导致的脱水。

③清淡饮食：喝粥、面条等易消化的食物，保证营养才能和病毒对抗。

④自我隔离：尽量避免与家人密切接触，使用独立餐具，避免带病外出和聚会，减少疾病传播风险。

温馨提示：湘潭医卫职院附属医院儿科门诊（3号楼5楼）、发热门诊（1号楼附楼）24小时开诊，可手机关注“湘潭市第三人民医院服务平台”线上挂号，或到门诊（1号楼1楼）挂号。

供稿：感控部（公共卫生部）王亚辉

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