4月1日下午，湘潭医卫职院附属医院“万步有约，健康减重”活动动员大会在学术交流中心隆重举行，医院领导、全体中层干部、健康教育宣传员等参加了会议。

这次活动是湘潭市卫健委、市总工会、市文旅广体局在全市范围联合开展的健康促进活动，也是医院为深入贯彻落实健康中国行动，推动“健康湘潭”共建共享，关心关爱职工的身心健康的一次有特殊意义的活动。通过活动，将进一步宣传普及维持健康体重相关知识与技能，倡导广大职工保持健康体重，减少因肥胖导致的慢性病发生。

“万步有约，健康减重”活动定于4月12日启动至7月12日结束，在三个月的时间内，通过健康的饮食策略、科学的训练方法，最终达成平均每个人基础减重5-8斤的目标。所有参赛人员统一在健康管理中心进行身体检测，根据BMI(用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字)，进行分组。BMI值在24-26.9之间，分到瘦身组；BMI值大于等于27，分到减肥组。我们邀请医院营养专家、健康管理专家为所有参赛人员普及减重知识，制定减重食谱；每周组织一次集体跳健身操，每月一次集体跑步活动，并为所有选手普及健康跑步知识。同时，建立4个微信群（瘦身组和减肥组各2个群），分别挑选4个队长作为群主监督提醒参赛人员饮食、运动打卡，营养专家和健康管理专家入驻每个群，予以技术指导。在这里，职工将获得科学系统的训练方法、健康的饮食理念、志同道合的伙伴、全新的自己，以及可持续的健康生活方式。

动员会上，刘旭副院长作了赛前动员讲话，他要求各参赛队员要高度重视本次活动，严格遵守纪律，坚持完成100天的健走任务和三个月的减重任务；护理部罗琤主任从活动细则、注意事项等几个方面详细介绍了本次比赛活动方案。

谭建中书记心系职工的身心健康，对本次活动寄予了殷切希望，他从当前广大职工的健康需求着手，深入浅出的分析了万步健走和健康减重的重要性，号召大家踊跃地参与到活动中来，希望我们医院作为“市级健康促进医院”通过这样的职工健康促进活动，发展跃上一个更高的台阶，同时也是为创建“省级健康促进医院”奠定良好的基础。

    会后，医院健康教育促进办公室专干为全院职工进行了健康知识培训，针对健康隐患，从饮食、运动以及日常工作、生活中一些小细节着手，为大家传授健康知识。培训中，护士周婷、周姝芾、欧丽娜带领大家一起做“八步颈椎操”。“捏捏脖子，旋转肩颈，头向前伸展至极限”，一招一式大家都跟着认真学习，有的人还不小心出现了同手同脚的小错误，现场一片欢声笑语。（章立云）