在5月17日——第18个世界高血压日，湘潭医卫职院附属医院心血管内科专家在医院前坪开展了“精准测量 有效控制 健康长寿”为主题义诊活动，由科主任胡小勇带领8名医护人员，为周边群众免费看诊、测量血压、测量血糖，开展用药指导和健康咨询。

我国目前高血压人群达2.45亿，高血压人群知晓率、治疗率、控制率普遍较。有数据统计，高血压是导致心脑血管疾病死亡的首因。这次义诊旨在做好高血压疾病的健康宣教，让更多的群众了解高血压的病因、治疗和保健，并养成健康的生活习惯预防、控制高血压。同时，为大家讲解高血压的用药原则是长期、长效、规范、联合用药，为精准治疗和规范用药。此次义诊也纠正了部分人群在临床治疗中的错误用药习惯。

活动现场，一位30多岁胖小伙经过医务人员的测量，血压高达160/100mmhg，他自己认为自身没有疾病，没有身体上的不适感；一位70岁的爷爷，有高血压病史20多年了，平时在家里监测血压，发现自己量的血压和工作人员测量的有差距；刘奶奶近2年来一直按时服用降压药，血压却很顽固，难以降下来；一位刚确诊高血压不久的阿姨想知道偶尔忘记吃药该怎么办；年过50岁的保安大哥近一年来没有做过体检，现场测量血压、血糖都高，他急了问胡主任这是不是要去住院......

针对现场不同人群的情况胡小勇都一一做出了个性化治疗方案：建议30多岁胖小伙做一个24小时动态血压并完善相关简单血化验。强调了健康生活方式、合理营养、健康饮食、保持理想体重的高血压防控的重要性。除高血压危象等紧急情况下，漏服了药物也不要随意加大药物剂量来快速降压，容易引起心脑血管等意外情况，一般建议至少一周内把血压降到正常。降压的最终目标是保护靶器官，血压长期达标才能保护心脑肾。一般高血压患者血压降至140/90mmhg，65岁及以上老年人的收缩压应控制在150mmhg以下，如没有不适情况还可以进一步降低。伴有慢性肾脏疾病、糖尿病或病情稳定的患冠心病、脑血管病的高血压患者，目标为130/80mmhg。

高血压是可防可控的疾病，在医生的指导下规范用药也可以有很好的生活质量。健康教育宣传员冯丽将高血压健康教育手册发放给现场居民并耐心讲解。

护士长现场示范在家里如何精准的测量血压，有哪些注意事项。

一、在测量血压时，应避免在吃饭、运动、如厕、沐浴后马上测量，应选择身体较为平静的时间段。

二、连续测量七天清晨6点到10点和晚上18点到21点各一次，每次两到三遍取平均值。

三、尽量选择电子血压计，正确的姿势是血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平，正确绑袖带选择坐位或卧位血压计袖带排空空气后，套在手臂肘关节上两到三厘米处。袖带松紧可插入一到两指，注意不要太紧太松，袖带太紧收缩及舒张压偏低，太松则偏高。

四、保持环境安静，适当空间适宜温度，环境安静，无噪音。

当天的义诊共接待周围居民100多余人，发放高血压等疾病宣教资料约200份，使“精准测量、有效控制、健康长寿”的理念深入人心，提高了居民学习健康知识的主动性，增强了居民预防和控制高血压的意识和能力，在一定程度上提升了居民对高血压等慢性疾病的重视度。

撰稿：冯 丽

审稿：钱 丽