近日，湘潭医卫职院附属医院骨科收治两名骨盆骨折患者，均因不慎从高处坠落导致严重创伤入院。但骨盆骨折可不是“小磕碰”，伤者会剧烈疼痛，还可能引发大出血、脏器损伤等致命并发症。今天就来科普骨盆骨折的相关知识。

骨盆是支撑身体的“底座”，连接脊柱和下肢，一旦骨折，不仅疼痛剧烈，还可能危及生命。生活中，车祸、高处坠落、老年人摔倒等都容易引发骨盆骨折，了解这些关键知识，能帮助您在紧急时刻少走弯路。

健康宣教

一、哪些情况可能是骨盆骨折？

出现以下症状，很可能是骨盆骨折的信号，尤其是老年人和经历外伤的人： 

1、外伤后如摔倒、撞车，臀部、下腹部、腰骶部突然剧烈疼痛，一动就加重，甚至不敢站立、翻身；

2、触摸骨盆两侧（腰下方、臀部上方）有明显压痛，或感觉骨盆“变松”“错位”；

3、感觉可能出现下肢不等长，一条腿看着比另一条短、且排尿困难、尿血，甚至下肢麻木无力。

二、关键点：受伤后千万别乱“动”

骨盆骨折最怕“二次伤害”，因为骨折端可能戳伤周围的血管、神经，甚至内脏（如膀胱、肠道）。

因此，受伤后请记住：

1、就地平躺，不要尝试站起来、走路，也别让人搀扶着“挪一挪”，最好躺在硬木板或平坦的地面上，避免身体扭曲；

2、找身边的宽布条、腰带，进行简单的固定，轻轻绕在骨盆两侧（腰下方、臀部上方），稍微勒紧一点（以不疼为度），减少骨盆晃动，但不要用力捆绑；

3、立即拨打120，并告知急救人员“可能是骨盆骨折”，让他们带专业设备来搬运，避免用普通担架直接抬，防止骨折端移位。

三、配合医生治疗

到医院后，医生会通过X光、CT等检查判断骨折严重程度，再决定治疗方式，不要盲目害怕手术。

1、轻度骨折（如骨裂、无移位）：如果骨盆稳定性好，可能只需卧床休息2-3个月，配合吃钙片、维生素D，定期复查，后期在医生指导下慢慢练翻身、坐起、走路；

2、严重骨折（如移位、不稳定）：需要手术治疗，用钢板、螺钉固定骨折部位，帮助骨盆恢复稳定，术后也要遵医嘱卧床，再逐步康复锻炼；

3、如果骨折同时有出血、内脏损伤，医生会先抢救生命，再处理骨折，这时候一定要信任医生，配合治疗。

四、康复期：做好这3件事，少留后遗症

1、卧床别“瘫着”：长期卧床容易生褥疮、血栓，所以要每天帮患者翻身，在臀部、腰部垫好软枕；定期活动脚踝，做勾脚、伸脚动作，预防下肢血栓；

2、吃对营养：多吃富含蛋白质和钙的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉，别吃太油腻、难消化的，避免便秘，卧床时肠道蠕动慢，便秘会加重腹压，影响骨折恢复；

3、锻炼要循序渐进：不要着急下床，一定要遵医嘱，医生评估后，可以下床了，再开始进行康复训练。先练坐起，在床边坐5-10分钟；再练站立，站立时要有人扶着，时间勿长；最后慢慢走，过程中如果疼就停下，别硬撑。

五、预防最重要：这些人群要“重点防护”

1、老年人：老年人骨质疏松，摔倒后最容易伤骨盆。平时要注意防滑：家里地面别有水渍，走廊装扶手；穿防滑鞋，别穿拖鞋乱跑；定期查骨密度，缺钙就及时补，减少摔倒风险；

2、成年人：开车时系好安全带，高空作业时做好防护，运动时别做超出能力的危险动作。

最后提醒：

骨盆骨折不是“小伤”，但只要受伤后处理得当、治疗及时、康复用心，大多数人都能恢复正常生活。别因害怕而耽误就医，也别因着急而乱活动，科学应对才是关键！

骨科联系电话：0731-55989807

位置：3号楼7楼（住院部）

1号楼203诊室（门诊）

供稿：骨科罗玉

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